Mit diesem Smoothie kannst du zu jeder Jahreszeit Erdbeeren genießen. Am besten gefällt mir an diesem Erdbeer-Bananen Smoothie, dass absolut nichts vorbereitet werden muss. Er ist in fünf Minuten fertig!
Oder vielleicht gefällt mir der süß-fruchtige Geschmack am besten. Die Banane verleiht einen süßen Geschmack aber der Smoothie schmeckt nicht nach Bananen. Wenn du Lust auf mehr Süße und mehr Bananengeschmack hast, verwende eine überreife (braune) Banane.
Schneller Erdbeer-Bananen Smoothie
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Arbeitszeit 5 Minuten
Portionen 2
Zutaten
- 300 g tiefgefrorene Erdbeeren
- 1 frische Banane
- 200 g griechisches Jogurt oder Naturjogurt
- 150 ml Orangensaft oder anderer Fruchtsaft oder Mandel-, Soja- oder Reismilch
Nach Wunsch:
- 2 Teelöffel Honig
- 1 Esslöffel Chia- oder Leinsamen
- 2 Handvoll Babyspinat gewaschen
Anleitungen
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Alle Zutaten in einem Standmixer pürieren. Sollte Smoothie zu dickflüssig sein, mit mehr Orangensaft aufgießen.
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Ergibt zwei Smoothies zu je 300 ml. Zugedeckt im Kühlschrank bleiben Smoothies 24 Stunden frisch – vor dem Servieren umrühren.
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